Et eple om dagen er godt for magen sier ett gammelt ordtak. Det er like mange meninger som det er mennesker i verden.

Vi mener at ved å forebygge kan man unngå mye plager på ett senere tidspunkt. Invester tid på trening, mat og sov i normale mengder, da blir kroppen glad. På jobben kan vi også gjøre enkle øvelser som å gå i trapper, hente kaffen gå å snakke med en kollega og tøy/bøy så ofte det er anledning til det.

Invester i en underarmstøtte og en MouseTrapper og kanskje et vippebrett til å stå på når du en sjelden gang bruker hev og senk knappen.